Today mira nak cite pasal air bergas..semua org mesti suka air bergas kan?yela tgh2 dahaga pas balik sekolah or keje,xkn nak minum air suam..kurg2 pekena air coke plus ais,baru best kan?hehe..but tahu x anda tntg fakta fakta carbonated drink ni?
ye mira tau..nampak sedap kan!huhu
Air bergas mengandungi air,sweetener dan flavouring agent..Sweetener tu mungkin gula,high fructose corn syrup ataupun sugar subtitute(selalunya untk diet drinks)..flavouring agent plak mmg worldly wide guna perasa cola,lemon-lime,orange,anggur,vanilla,sparkling lemonnade dan root beer..Namun di sebalik kesedapan dan kenikmatan air bergas ini,banyak bahaya yang tersembunyi..Antaranya ialah:
- Minuman bergas mengandungi asid fosforik yang mengurangkan penghasilan kalsium dan magnesium. Kekurangan dua nutrien penting ini akan menyebabkan sistem imunisasi tubuh tidak dapat berfungsi dengan baik.
- Minuman bergas juga mengandungi kandungan gula yang amat tinggi dan juga bahan radikal bebas yang akan meningkatkan risiko penyakit kencing manis dan kerosakan tisu kulit.
- Botol plastik mengandungi bahan kimia yang dipanggil bisphenol A (BPA). Bahan kimia ini amat mudah diresapi oleh minuman bergas yang akan menyebabkan proses tumbesaran terbantut.
- Minuman bergas juga mengandungi sejenis asid yang mampu menghakis usus perut seseorang peminumnya untuk jangka masa panjang.
- Minuman bergas mengurangkan jumlah oksigen dalam badan sekaligus meningkatkan risiko cancer.
- Minuman bergas mengandungi phosphorus yang ditemui dari buih-buih air bergas di mana akan melawan hydrochloric acid dalam perut dan menyebabkan perut sukar untuk menghadam makanan. jadi sseorang boleh mengalami indigestion,bloating or gassiness
- Kandungan gula yang banyak dan buih yang dihasilkan dari carbon dioxide akan membuang nutrisi mineral dari tulang sekaligus menyebabkan tulang jadi lemah dan osteoporosis.
- Disebabkan kandungan gula yang tinggi,seseorang juga boleh terkena dental cavities,di mana cavity di bahagian enamel rosak iaitu di bahagian lapisan pelindung paling luar gigi.
So ayuh!elakkan minum minuman bergas..mira tahu ianya memang sukar tapi apa salah nya kurangkan minum demi kesihatan diri?betul x?kepada peminum minuman bergas yang tegar,harap sedikit info ini dapat membantu anda untuk mengurangkan dari level tegar kepada normal..so stay healthy and live well :)
let start now :)
Sekian saja dari pari2 xofficial ni,smile always :)
